Řešíme ADHD srdcem i praxí: Metoda PES®jako jasný návod k porozumění a ke konkrétním krokům

Jsme nová dimenze v oblasti ADHD

Rozhovor v Českém rozhlase

Uvolnění, klid a funkční strategie dětem s ADHD a jejich rodiče/pedagogy

Jsme INNP X-Academy .Nabízíme poradenství a cvičení pro děti s ADHD, které vnímáme v rámci neurodiversity (jinakosti).
Přinášíme nový pohled na ADHD – pracujeme s konceptem „systém ADHD v systému běžného světa“.

V naší metodice zapojujeme děti i rodiče.
Dětem nabízíme inspirace a aktivity k uvolnění a techniky, které jim pomáhají cítit se lépe. Rodiče vedeme postupně úrovněmi přístupu „Od lability ke stabilitě“.

Tato spolupráce pomáhá odbourat tlaky a přináší dětem i dospělým více rovnováhy a jistoty v každodenním životě.

Neurodiverzita – dvě podoby vnímání světa

Každý člověk vnímá svět jinak – a právě tato jinakost se nazývá neurodiverzita.
Rozlišujeme dvě základní odoby::

ADHD 1 Neurodivergentní mozek (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Nejde jen o „poruchu pozornosti“ – přesnější je chápat ho jako jiný způsob fungování mozku.

Souvisí s vývojem mozku, exekutivními funkcemi a někdy i přetrvávajícími primárními reflexy.

Rozlišujeme zde dva typy:

• Rychlý NDV mozek (ADHD rychlé) – impulzivní, spontánní, kreativní, snadno nadšený, ale rychle přetížený.
• Hloubavý NDV mozek (ADHD hloubavé / Asperger typ) – detailní, systematický, s hlubokým zájmem, ale hůře se přizpůsobuje změnám a sociálním situacím.

Oba typy mají své výzvy i dary – když jsou přijaty a správně vedeny, mohou rozvíjet značný potenciál.

ADHD 2 Neurodivergentní vnímání

Druhá podoba neurodiverzity nesouvisí přímo se strukturou mozku, ale s tím, jak člověk vnímá svět.

Jde o lidi, kteří jsou vysoce citliví, s jiným nastavením pozornosti a schopností vnímat i to, co běžnými smysly zachytit nejde.

Může se projevovat jako intenzivnější vnímání barev, světla, zvuku či energií, ale také jako rozvinutá intuice, mimosmyslové vnímání nebo spirituální dary.

Do této kategorie se často řadí označení jako „indigové“ či „křišťálové děti“.

Přinášejí do světa nový pohled, citlivost a jedinečné talenty, kterými mohou inspirovat a obohacovat okolí.

Všichni potřebují pochopení, ukotvení a adekvátní přístup.

V bezpečném prostředí mohou rozvíjet své dary, být sami sebou a obohacovat svět kolem sebe..

Co se konkrétně může zlepšit?

schopnost soustředit se a dokončovat úkoly, zvládání vzteku, chaosu a impulzivity

motivaci a vnitřní klid schopnost fungovat v režimu a pravidelnosti

vztahy s vrstevníky a respektování hranic

duševní zdraví a emocionální stabilitu

Co u nás rodiče a děti najdou?

Podporu pro rodiče i děti – spolupráci, která vede k větší rovnováze a jistotě doma i ve škole.bě

Akci – i když tou akcí může být „jen“ uvolnění a zklidnění.

Prožitek – zažijí, jaké je to být v kůži dítěte s ADHD/NDV (hluk, světlo, přetížení).

4 úrovně přístupu „Od lability ke stabilitě“ – jasně strukturovaný postup, jak reagovat bez křiku a bez bezmoci.

Praktické nástroje – komunikační slovníky, dechové cviky, kotvy, hudební frekvence, aromaterapii a jednoduché rituály.

Co u nás rodiče nenajdou

Kouzelný proutek – rychlé řešení, které mávnutím ruky všechno změní.

Rady typu „stačí víc přísnosti“ nebo „ono to přejde samo“.

Pocit selhání nebo odsouzení.

Jednotný návod „pro všechny“. Každé dítě i rodina jsou jedineční.

Krátkodobé „záplaty“. Naše práce jde do hloubky a hledá udržitelné cesty.

Jak pracujeme? Naše unikátní Metoda PES®

Pohyb – Emoce – Smysly + Přístup

Naše propracovaná a autentická metoda v komplexním pojetí ADHD. s důrazem na pozitivní přístup a vnímání. Jednoduchým, přirozeným a pravidelným způsobem pracujeme s tělem i myslí dítěte. Důležitou součástí je spolupráce rodičů v rámci 4 úrovní přístupů. Naše přístupy jsou hravé, jemné, ale účinné: