SMARTY PROGRAM® ADHD srdcem i praxí Metoda PES® – od porozumění k praktickým nástrojům. Od lability ke stabilitě.

Certifikovaný seminář
Metoda PES®

Září 2026 Praha

Zajímá mě to

Metoda PES® do rodiny

PODPORA: pohyb, emoce, smysly, přístup

od lability ke stabilitě, komplexní přístup, aktivity pro lepší soustředění, uvolnění a klid. Cvičení, relaxace, vlídný a účinný přístup, odhalení potenciálu. Pro rodiny s dětmi s ADHD.

Metoda PES^® do školky

LICENCE SMARTY PEDAGOG, SMARTY TŘÍDA

Praktické nástroje Metody PES® pro podporu regulace, soustředění, bezpečného zapojení dětí a dobrého klimatu ve třídě i větší pohody pedagogů Jednotlivci i týmy.

SMARTY WAY – Jiný pohled. Jiná cesta.

Jinak neznamená špatně – od porozumění k praktickým nástrojům pro děti i dospělé, od lability ke stabilitě. SMARTY PROGRAM® a Metoda PES®

Od roku 2019 přinášíme do České republiky nový pohled na ADHD, neurodivergenci a děti, které vnímají svět jinak.

Věříme, že jinak neznamená špatně. Dítě nepotřebuje být předěláno, aby odpovídalo očekáváním okolí. Potřebuje porozumění, bezpečí, respekt a vhodné nástroje, které mu pomohou rozvíjet jeho schopnosti, sebevědomí a vlastní potenciál.

Proto jsme vytvořili SMARTY PROGRAM®, který vychází z autorské Metody PES® – Pohyb • Emoce • Smysly • Přístup. Propojujeme zkušenosti z práce s dětmi, rodiči a pedagogy s praktickými nástroji, které mohou pomáhat dětem i dospělým doma, ve školce, ve škole i v každodenním životě.

S ADHD nebojujeme. ADHD vnímáme srdcem i praxí.

Neidealizujeme ho.
Nezlehčujeme ho.
Snažíme se mu porozumět.
Hledáme cesty, které fungují.

Od lability ke stabilitě

Dítě často nepotřebuje další napomenutí. Potřebuje porozumění, bezpečí, přiměřené hranice a dospělého, který dokáže být jeho oporou.

Hledáme, co se za chováním dítěte skrývá, co potřebuje a jaké praktické nástroje mu mohou pomoci k větší regulaci, samostatnosti a sebedůvěře.

Stejně důležitý je i dospělý – jeho vlastní stabilita, potřeby, hranice a schopnost regulace. Proto podporujeme děti i dospělé na cestě od lability ke stabilitě.

Metoda PES® Pohyb • Emoce • Smysly • Přístup

Metoda PES® autorská metoda, která propojuje tělo, emoce, smyslové vnímání a přístup k dítěti i k sobě samému. Pomáhá porozumět tomu, co člověk právě potřebuje, a zvolit praktický nástroj, který podpoří regulaci, soustředění, komunikaci, pohybový i smyslový rozvoj, spolupráci a celkovou pohodu. Je to soubor prncipů i konrétních aktivit.

Vychází z principu, že jednotlivé oblasti člověka nejsou oddělené, ale vzájemně se ovlivňují.

Nejdříve vnímáme. Potom rozumíme. A teprve pak volíme nástroj.

SMARTY PROGRAM®

SMARTY PROGRAM® je praktickou aplikací principů SMARTY WAY a autorské Metody PES®.

Převádí naše zkušenosti a principy „jinak neznamená špatně“ a „úhel pohledu je důležitý“ do konkrétních, každodenně využitelných nástrojů pro děti i dospělé.

Není to jeden univerzální návod. Je to soubor principů, zkušeností, metodiky a praktických nástrojů, ze kterých vybíráme podle konkrétního člověka, situace a prostředí.

Pro děti

Pohyb, hry, rytmus, dech, smyslové aktivity, relaxace a strategie podporující regulaci, soustředění, komunikaci a zvládání emocí.

Pro rodiče

Porozumění potřebám dítěte, praktické strategie a nástroje pro každodenní situace i možnost individuální podpory.

Pro pedagogy a asistenty

Vzdělávání, praktické nástroje a inspirace pro práci s různorodým kolektivem, včetně možnosti získat oprávnění SMARTY PEDAGOG.

Pro školy a školky

Školení týmů, metodická podpora a praktická aplikace principů SMARTY PROGRAMU® prostřednictvím SMARTY TŘÍDY a SMARTY ŠKOLKY.

• SMARTY WAY ukazuje, jak se dívat.
• Metoda PES® ukazuje, na co se zaměřit.
• SMARTY PROGRAM® přináší nástroje, jak s tím pracovat v praxi.

---

SMARTY PROGRAM® pro různé životní situace

Principy SMARTY WAY a Metody PES® můžeme uplatnit v různých životních situacích a obdobích. SMARTY PROGRAM® proto postupně rozvíjíme do konkrétních programů pro děti i dospělé.

SMARTY KID

Pohybové programy pro děti, dětská jóga inspirovaná Rainbow Kids Yoga, pohybové hry a aktivity podporující rozvoj dítěte a jeho připravenost na školu.

SMARTY OFFICE

Praktické nástroje pro podporu pohody, pohybu, regulace a prevence přetížení dospělých v pracovním prostředí.

SMARTY PREGNANT

Pohyb, těhotenská jóga, relaxace a konzultace podporující vnímání těla, pohodu a přípravu na období těhotenství a mateřství.

SMARTY WOMAN

Prostor pro ženy prostřednictvím pohybu, tance, relaxace, harmonizace a sdílení.

A další programy postupně vznikají podle potřeb lidí a zkušeností z naší praxe.

Jeden princip. Mnoho podob.
SMARTY WAY jako způsob pohledu, Metoda PES® jako cesta a SMARTY PROGRAM® jako praktické nástroje pro život.

SMARTY EDU

Semináře od lability ke stabilitě

SMARTY EDU

Semináře od lability ke stabilitě

Vzdělávání pro rodiče, pedagogy, asistenty, odborníky i všechny, kteří chtějí lépe rozumět dětem a získat praktické nástroje pro jejich podporu. SMARTY EDU propojuje principy SMARTY WAY s autorskou Metodou PES® a vede od porozumění přes praktickou práci až k péči o vlastní stabilitu.

1. Porozumění → 2. Praktické nástroje → 3. Vlastní stabilita

Od pochopení souvislostí a SMARTY přístupu přes pohyb, emoce, smysly a konkrétní strategie až k nástrojům, které podporují regulaci, energii, odolnost a pohodu samotného dospělého.

Semináře a vzdělávání SMARTY EDU

SMARTY PEDAGOG
Komplexní vzdělávací program ve 2–3 navazujících částech, který pedagogy provází od porozumění dětem s ADHD a neurodivergencí až ke konkrétním nástrojům Metody PES® a jejich využití v každodenní praxi.
1. část – Jak porozumět a pracovat se specifickými dětmi
ADHD, neurodivergence, potřeby dítěte, chování v souvislostech, komunikace, hranice, prostředí a SMARTY přístup 5P.
2. část – Metoda PES® v praxi
Pohyb • Emoce • Smysly • Přístup – praktické nástroje pro regulaci, soustředění, koordinaci, práci s emocemi a podporu zapojení dítěte. Součástí je také autorský pohybový program Mořský příběh: pohybový program s ilustrovanými kartičkami a básničkami.

3. část – Dospělý jako součást systému (nástavbový seminář, není nutnou součástí Smarty pedagog)
Praktické nástroje pro vlastní regulaci, aktivaci, uvolnění a prevenci vyčerpání. Pohyb, dech, relaxace, hlas a další techniky pro větší stabilitu a pohodu pedagoga.

OD LABILITY KE STABILITĚ
Jak porozumět a pracovat se specifickými dětmi
Samostatný tematický seminář pro mateřské a základní školy, pedagogy, asistenty i další pracovníky, zaměřený na ADHD, neurodivergenci a praktické principy Metody PES®.

SMARTY TŘÍDA / SMARTY ŠKOLA
Vzdělávání na míru konkrétnímu kolektivu
Školení pro celé pedagogické týmy zaměřené na praktické nastavení prostředí, komunikace, regulace a podpory různorodého kolektivu.

DVPP, VOŠ A ODBORNÉ SEMINÁŘE
Tematicky zaměřená vzdělávání pro pedagogy a studenty pedagogických oborů, která lze připravit podle potřeb konkrétní školy, organizace nebo studijního programu.

BESEDY PRO RODIČE A VEŘEJNOST
Setkání ve školkách, školách a dalších organizacích na téma ADHD, neurodivergence, výchova, komunikace, potřeby dětí a role dospělého.


Od jednorázové besedy přes praktické školení až po komplexní program SMARTY PEDAGOG – vždy od porozumění k nástrojům, které mohou být skutečně použity v praxi.

SMARTY EDU 1. Porozumění → 2. Praktické nástroje → 3. Péče o vlastní stabilitu

Individuální podpora

Každé dítě je jiné. Proto hledáme cestu, která respektuje jeho tempo, potřeby, způsob vnímání i aktuální situaci.

V rámci individuální podpory společně hledáme, co se za projevy dítěte může skrývat, co právě potřebuje a co mu může pomoci k větší stabilitě a pohodě. Vycházíme z principů SMARTY WAY a podle potřeby využíváme nástroje Metody PES® – Pohyb, Emoce, Smysly a Přístup.

Součástí může být také praktické zacvičení konkrétních aktivit, aby rodič získal jistotu, jak s dítětem bezpečně pracovat i doma.

Podle individuální situace lze využít také další přístupy, které podporují uvolnění, zklidnění, hlubší vnímání těla a psychickou regeneraci – například Access Bars®, kraniosakrální terapii nebo SRT. Tyto přístupy vnímáme jako možné doplnění péče, nikoli jako náhradu odborné zdravotní či terapeutické péče tam, kde je potřebná.

Někdy potřebujeme tělo rozhýbat. Jindy zklidnit. Někdy potřebujeme porozumět tomu, co se děje. A někdy si jednoduše dovolit zastavit, uvolnit se a začít znovu.

Hledáme cestu, která může podpořit dítě i dospělého – tělem, emocemi, smysly, přístupem i prostorem pro vlastní regeneraci.

Co u nás nenajdete

Nenajdete univerzální návod pro všechny děti ani jednoduché rady typu „stačí být přísnější“.

Nenajdete tlak na to, aby dítě odpovídalo představám okolí za každou cenu.

Co u nás naopak najdete

Porozumění místo nálepkování.
Respekt místo boje.
Hranice místo bezbřehosti.
Praktické nástroje místo univerzálních receptů.

Hledáme cestu, která respektuje jedinečnost dítěte, jeho potřeby, silné stránky i prostředí, ve kterém žije. A stejně tak podporujeme dospělé, aby dokázali lépe vnímat sami sebe, své potřeby a vlastní možnosti.

SMARTY WAY je cesta od porozumění k praktickým nástrojům – pro větší stabilitu, sebevědomí, lehkost a radost dětí i dospělých.

Naše myšlenka

Věříme, že dítě nemusíme předělávat, aby zapadlo do světa. Potřebujeme nejprve porozumět tomu, jak svět vnímá ono, co potřebuje a v čem spočívá jeho jedinečnost.

Pak můžeme hledat nástroje, které mu pomohou lépe se regulovat, rozvíjet své schopnosti, důvěřovat samo sobě a bezpečně se zapojit do života.

Podporujeme potenciál dítěte, nikoli jeho „správnost“ podle očekávání okolí.

SMARTY WAY – ADHD srdcem i praxí

Nejdříve vnímáme dítě.
Volíme prospěšný úhel pohledu.
Potom volíme nástroj.
A nezapomínáme ani na sebe – protože změna začíná také u dospělého.

Co najdete v našem e-shopu

Nakoupíte nakoupíte on-line

Doplnili jsme slíbené relaxační MP3 pro předškoláky a školáky. Vybrat si můžete zatím ze dvou e-booků plných užitečných tipů a praktických ukázek cvičení. Těšit se můžete i na připravovaná videa.

Nakoupit v e-shopu