VZDĚLÁVÁNÍ METODY PES®: ADHD srdcem i praxí

Cesta k porozumění k praktickým krokům

ODBORNÝ PRAKTICKÝ KURZ METODY PES®

Od lability ke stabilitě – jak porozumět a pracovat se specifickými dětmi (ADHD a Metoda PES®)

s možností následných oprávnění odborného pedagoga a licencovaných programů pro další praxi

Nové souvislosti a praktické náměty na zlepšení komunikace a zklidnění dětí (předškolní a mladší školní věk), náměty na uvolnění dětí i dospělých

Jste rodič, učíte, provázíte, podporujete či jinak pracujete s dětmi?

Hledáte cestu, jak lépe porozumět dětem s ADHD a jiným problemtickým chováním? Chcete vědět, co je za tím a získat unikátní a fungující nástroje, které jsou jako klíče k těmto dětem?Dopřejte si den (případně den a půl), který vás obohatí.
Certifikovaný kurz vám otevře nové možnosti v práci s dětmi s jiným vnímáním a ukáže, jak srozumitelně a laskavě přistupovat k jejich světu.Získáte konkrétní nástroje, praktické cvičení i hlubší pochopení (možná i sebe samotných).

Pro koho je kurz určen?

Kurz je vhodný pro:

• pedagogy, asistenty, vychovatele, lektory a pracovníky s dětmi – možnost získat odborné oprávnění Smarty pedagog a následně Smarty třída (MŠ) po splnění příslušnch podmínek.
• logopedy, speciální pedagogy a další odborníky
• rodiče a všechny, kdo chtějí porozumět dětem s ADHD, úzkostmi, PAS, vysokou citlivostí, OCD apod.

Co získáte?

• Porozumění chování dětí v širších souvislostech
• Praktické dovednosti a inspiraci, jak s dětmi pracovat doma i v kolektivu
• Schopnost rozpoznat dary ukryté za náročným chováním
• Nové přístupy ke komunikaci, nastavení hranic a vytváření bezpečného prostředí
• Certifikát o absolvování a pracovní manuál

Struktura dvou jednodenních kurzu:

KURZ 1 základ – Porozumění, přístup, souvislosti a úvod Metoda PES®(8 hod.)

Hlavní cíl kurzu

• Porozumět ADHD jako neurodivergenci a různým způsobům vnímání světa.
• Naučit se prakticky pracovat s dětmi i s jejich odlišnostmi.
• Zapojit rodiče a pedagogy aktivně do procesu – „Od lability ke stabilitě“.

Obsah kurzu

Dva pohledy na ADHD

• ADHD – jako problém (ADHD jako diagnoza) – úskalí jednoho pohledu
• ADHD – jako výzva a potenciál (Neurodivergence – jiné struktury mozku (rychlý/hloubavý)/ jiné vnímání světa, jiný rytmus, citlivost – širší kontext
• Praktické ukázky: v kůži dítěte, na kterého je toho příliš moc (zvuku, světla, pachu, informací)

Dary a specifika ADHD

• Co mají za dary rychlé, hloubavé a odlišně vnímající děti.

Témata pod lupou

• Soustředění, zvládání vzteku, emoční labilita, rychlost, hyperaktivita, komunikace
• Jak předcházet frustraci dětí a dospělých – souvislosti, „systém NDV dětí v systému „běžného života“.
• Prožitkové cvičení:úvod do principů Metody PES: vizualizace „čmelák“, vztek, fontána, jednoduchá dechová cvičení

Praktické tipy a aktivity

• Jak vytvořit jasné hranice, prostor a časový řád.
• Motivace a vnitřní podpora dítěte.
• 5 P – pohled, postava, postoj, prostředí, přístup

Přístup – 4 úrovně „Od lability ke stabilitě“

• Level 1 – Labilita: frustrace, křik, tresty – proč to nefunguje a co se s tím děje uvnitř dítěte.
• Level 2 – Základní respektující přístup: dohody, hranice, krátká vysvětlení – význam, limity, proč někdy nestačí.
• Level 3 – Komunikační mosty: tvorba slovníků, vědomá slova, otázky typu „zkus to jinak“, méně slov a lepší vyladění.
• Level 4 – Stabilita – autenticita a vyzařování: kotvy (ruka na srdce, solar), dech, propojení se zemí, hudba, aromaterapie, tinktury, hravé cvičení, povídání do spaní. Dítě reaguje na energii rodiče.

Praktický prožitek: práce s polem klidu, nácvik situací, jak reagovat bez tlaku.

Více prožitku: vizualizace, pohyb, dech, hudba, rituálky, práce s energetickým polem, vnímání kvantového pole podobně jako NDV děti

Rodiče a pedagogové se učí vnímat děti z jejich perspektivy a aktivně vytvářet prostor pro jejich klid, radost a rozvoj.

KURZ 2 rozšíření – Pohyb, emoce, smysly v praxi pro děti a dospělé (5 hod.)

Kurz 2 navazuje na KURZ 1 a je zaměřený především na praktické aktivity pro děti s ADHD, neurodivergencí a citlivějším nervovým systémem. Kurz propojuje pohyb, emoce, smysly a regulaci nervového systému v běžném prostředí školy, školky i domácí péče. Hlavní náplní je zaučení do cviků „Mořský příběh“ – autorské cvičební karty s básničkami se 37 cviky vycházejícími z pohybového vývoje dítěte v prvním roce života s využitelností osobně i do kolektivu.

Účastníci si prakticky vyzkouší aktivity podle Metody PES® využitelné:

• preventivně v rámci celé třídy či skupiny,
• i v akutních stavech přetížení, chaosu, emoční dysregulace nebo zahlcení dítěte.

Kurz je veden prožitkovou formou a zaměřuje se na jednoduché, okamžitě použitelné techniky pro děti i dospělé.

Čátečně inspirován knihou Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly u dětí a především z dlouholeté praxe Petry Polákové z praxe s vlastními dětmi, z konzultací a dětské a dospělé jógy.

Obsah kurzu

Pohyb:

• Mořská sestava podle autorských kartiček „Mořský příběh“ koordinace, rovnováha a stabilita, aktivace hlubokého stabilizačního systému, propojení mozkových hemisfér, brain gym a křížové pohyby, rytmická cvičení, čchi-kung, práce s osou těla a uzemněním, aktivace bloudivého nervu, preventivní pohybové aktivity pro celou třídu, zklidňující techniky pro akutní stav dítěte.

Emoce:

• dechová cvičení, mindfulness techniky, mudry – jednoduché pozice prstů pro zklidnění a koncentraci, práce s rytmem a emocemi, pohyb mezi dynamikou a ztišením, jednoduché regulační techniky pro děti, aktivity pro práci s napětím, neklidem a impulzivitou.

Smysly:

• vnímání vlastního těla, práce se zrakem a orientací v prostoru, smyslové zklidnění, inspirace snoezelen principy, využití pomůcek a smyslových koutků, preventivní smyslové aktivity pro skupinu, podpora dítěte v akutním přetížení
• (ticho, tma, omezení podnětů, tlak, rytmus, bezpečný prostor).

Praktické pomůcky a inspirace

• senzomotorické pomůcky, rytmické a relaxační nástroje, práce s atmosférou prostoru, jednoduché rituály pro přechody a zklidnění.

Závěrečná část kurzu bude věnována jemnému protažení fascií, relaxaci pro dospělé a hudební lázni zaměřené na regeneraci, stabilitu a uvolnění nervového systému.

Doporučeno:

• Kniha Jak rozvíjet pohyb, emoce a smysly u dětí (Grada 2019)
• eKnihy Nabíječka energie pro děti / rodiče

Přístup a filozofie

Naše semináře vycházejí z osobní i odborné zkušenosti s dětmi, které vnímají svět jinak.
Metoda PES® je celostní přístup, který propojuje:

• harmonizační techniky
• respektující komunikaci a přístup ke každému dítěti jako k jedinečné bytosti
• nové pohledy na děti, které vnímají širší rozměr a jiné frekvence
• nacházení účinných strategií pro děti i dospělé

Podporujeme děti v jejich potenciálu, nikoli ve „správnosti“ podle očekávání.

PRAKTICKÉ INFORMACE

Místo: Neklanova 152/44 Praha 2
Termín: Kurz 1 neděle 20.9.2026 od 9h30 do 16h30,(Návazný kurz Kurz 2 je po osobní dohodě 10h00-14h00), (další termín bude upřesněn na leden 2027 ) Čas: Kurz 1 (8 vyučovaích hodin včetně oběda), Kurz 2 (5 vyučovacích hodin)

)
Cena: 6000Kč (Kurz 1 základní), 3000Kč (Kurz 2 rozšíření). Při uhrazení obou kurzů najednou je částka 8000Kč.

Malý počet účastníků = prostor pro vaše konkrétní otázky a sdílení, minimálně 1 mazimálně 4
V ceně: tištěné prezentace, certifikát, lehké občerstvení

Chcete více informací nebo si rezervovat místo?
Napište nám nebo navštivte naše stránky.

Reference:

Děkuji za praktický seminář – už hojně využívám mnoho tipů a doporučení, které jsem na kurzu získala. Nakoupila jsem polštáře (na vztekání), deky (na zachumlání), antistresové míčky, timer (na limit času na relax, když dítě nemůže/nechce pracovat ve výuce), ještě chci pořídit emotikony a afirmační kartičky). U kurzu oceňuji především jeho praktičnost a konkrétní příklady z praxe a díky malému počtu účastníků i možnost sdílení dobré praxe.

Chci Vám moc poděkovat za neskutečně přínosný seminář Od lability ke stabilitě ve Svatém Jánu. Opravdu jsem si to užila ❤️ a zároveň doufám, že jsem toho „nasála“ co nejvíc do praxe. Budu mít teď ve škole jako asistentka ADHD chlapečka, tak se mi to bude hodit a Vaše tipy rozhodně využiju.

ODBORNÉ VZDĚLÁVÁNÍ PEDAGOGŮ (DVPP, VOŠ, otevřené semináře)

Od lability ke stabilitě

Metoda PES® v pedagogické praxi: pohyb, emoce, smysly a přístup k dětem s neurodiverzitou

Rozsah: 8 hodin

Určeno pro:

• studenty VOŠ pedagogických oborů,
• pedagogy MŠ a ZŠ,
• asistenty pedagoga,
• pracovníky ve vzdělávání.

Cíl:

Seznámit účastníky s komplexním pohledem na dítě a nabídnout praktické nástroje využitelné v běžné pedagogické praxi.

Obsah:

• neurodiverzita a specifické potřeby dětí,
• ADHD v souvislostech,
• bezpečné prostředí a role dospělého,
• principy Metody PES®,
• pohyb jako nástroj regulace a učení,
• práce s emocemi,
• smyslové potřeby dětí,
• praktické ukázky aktivit.

Výstup:

Účastník získává inspiraci a základní nástroje pro využití ve své praxi.

Není to licenční školení SMARTY.

PROGRAM PRO CELÉ ŠKOLY A ŠKOLKY

SMARTY školka / SMARTY škola

Toto není pouze kurz.

Je to zavedení programu do prostředí.

Například:

Varianta:

Školení celého týmu MŠ

Obsah:

1. společný úvod:

• neurodiverzita,
• Metoda PES®,
• přístup k dětem,
• role pedagoga.

2. praktická část:

• pohybové sestavy,
• Mořský příběh,
• aktivity pro kolektiv,
• práce s emocemi,
• smyslová podpora.

3. zavedení do praxe:

• pravidelné rituály,
• koutky,
• prostředí,
• práce s rodiči.

Výstup:

Školka zapojená do SMARTY PROGRAMU

Odpolední školení malých týmů v prostorách MŠ a ZŠ

Odpolední semináře pro 5-10 pracovníků týmu MŠ a ZŠ zaměření na přístup k těmto dětem.

1. Problematické dítě v kolektivu: Přístup

Odpolední semináře pro 5-10 pracovníků týmu MŠ a ZŠ zaměření na přístup k těmto dětem.

Komorní prostředí dává prostor pro sdílení témat problémových žáků, rozbor „co je za tím“, probereme jednotlivé výzvy (Pravidla nedodržují, soustředění je problém, nízká motivace, agrese…) a dámě náměty, co funguje a co nefunguje. Podíváme se na netradiční pohledy a pohled samotných dětí. Dáváme inspiraci na jednoduché náměty na relaxaci a propojení hemisfér.

120min 7000Kč (příprava, lektorné, doprava).

2. Problematické dítě v kolektivu: Metoda PES® pohyb, emoce, smysly

Návazný seminář se věnuje podrobnějším aktivitám a cvičení v rámci Metoda PES(R): pohyb, emoce, smysly

90 min: 6000Kč (příprava, lektorné, doprava).

Prožitkové semináře do škol a volnočasových institucí

Prožitkové vzdělávací semináře pro studenty, pedagogy, asistenty pedagoga, třídní kolektiv:

1. Problematické dítě v kolektivu MŠ (ADHD, SPU) a Metoda PES®: nové souvislosti a praktické náměty na zlepšení komunikace a zklidnění dětí

„To, že je jiné, neznamená, že je špatné“

•  pro studenty SŠ, VOŠ, pedagogy 90 min 5000 Kč (příprava, lektorné, doprava)

Interaktivní, cvičíme, relaxujeme, dýcháme, hýbeme se, využití pomůcek, sdílení

2. Problematické dítě v kolektivu ZŠ (ADHD, SPU) a Metoda PES®: nové souvislosti a praktické náměty na zlepšení komunikace a zklidnění dětí

„To, že je jiné, neznamená, že je špatné“

• pro studenty, pedagogy 90 min 5000 Kč (lektorné, příprava, doprava) cena pro 5-10 osob

Interaktivní, cvičíme, relaxujeme, dýcháme, hýbeme se, využití pomůcek, sdílení

Odpolední beseda pro rodiče v rámci školních kaváren nebo pro pedagogy v rámci DVPP

1. Jak být Smart v přístupu k dětem: Metoda PES ®:nové souvislosti a praktické náměty na zlepšení komunikace a zklidnění dětí

„Jak být rodičem v lehkosti a radosti“

Moderní trendy v přístupu k dětem s ohledem na vysoce citlivé děti, nové výzvy v prostředí. Ochutnávka Metody, která vede k vnímání širších souvislostí a k harmonii v rodině.

• rodiče, pedagogové, pěstouni, lektoři, terapeuti 90 min 3000 Kč/ pro 5-30osob

2. „Problematické“ dítě doma nebo v kolektivu? Metoda PES®: pohyb, emoce, smysly PLUS přístup

„To, že je jiné, neznamená, že je špatné“ a „Chování je způsob komunikace“

• rodiče, pedagogové, pěstouni, lektoři, terapeuti 90 min 3000 Kč/ pro 5-30osob

CYKLUS vzdělávacích prožitkových seminářů:  Možno i online webináře

• Dílčí vzdělávací semináře: 60/90 min 3000 Kč/4000 Kč

1. „Problematické“ dítě doma nebo v kolektivu? Metoda PES® pohyb, emoce, smysly PLUS přístup

ÚVOD/INFORMACE: příčiny, souvislosti, efektivní komunikace, zvládání vzteku, ADHD, vysoce citlivé děti, nové myšlenky  (lze jako samostatný seminář)

2. Metoda PES®: PŘÍSTUP k dětem s ADHD a jiným „problematickým“ chováním

• příčiny a souvislosti, zvládání vzteku, efektivní komunikace, vysoce citlivé děti

3. Metoda PES®: POHYB a jeho přínos pro děti s ADHD a jiným „problematickým“ chováním

• rovnováha, uvolnění, prvky dětské jógy, čchi-kungu

4. Metoda PES®: EMOCE a přínos pro děti s ADHD a jiným „problematickým“ chováním

• jiné úhly pohledu, zvládání vzteku, vysoce citlivé děti, bezpečné prostředí, relaxace, vizualizace, role pedagogů, lepší fungování kolektivu, Classroom management, nástroje a nové techniky podle Access Conssciousness, teorie X-meni

5. Metoda PES®: SMYSLY a přínos pro děti s ADHD a jiným „problematickým“ chováním

• vysoká citlivost, aktivity na propojení hemisfér, lepší soustředění, koordinace, bystřejší myšlení, zlepšení paměti, vnímání vlastního těla

Proběhlo

Beseda: Dítě s ADHD jako výzva a potencil, Hradecká kulturní a vzdělávací společnost

Základní škola Lhota pod Libčany

Vyšší odborná škola pedagogická, Svatý Jan pod Skalou Problematické dítě v koletivu MŠ

Střední pedagogická škola, Hradec Králové Problematické dítě v koletivu MŠ

Vyšší odborná škola pedagogická, Hradec Králové

Mateřská škola Čebín

Mateřská škola Hrou, Praha

Educanet Praha

DPP Pardubice

INNP

Téma: Jak být SMART ve výchově a vzdělávání dětí – seminář pro rodiče, pedagogy a ostatní zájemce

Základní škola Duhovka

Téma: Jak souvisí pohyb a rozvoj dětského mozku – seminář pro rodiče a pedagogy,

Téma: Jak rozvíjet děti pohybem a efektivně řešit ADHD a jiné obtíže – workshop pro veřejnost,

Učitel naživo – Mgr. Petra Poláková jako lektorka programu

Reference

“Petra Poláková připravila pro naše studenty VOŠ oboru předškolní a mimoškolní pedagogika velmi přínosný seminář. Dozvěděli jsme se o důležitosti propojení smyslů a pohybu, získali jsme mnoho užitečných a zajímavých tipů na aktivity pro děti s neurovývojovými poruchami.”

Mgr. Olga Tillová – pedagog, Obchodní akademie, Střední pedagogická škola,Vyšší odborná školaa Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, s. r. o.

„Poslouchat a mluvit se skupinkou v rámci semináři v klidu mi pomáhá utřídit myšlenky a zároveň v rodičovství získávat jistotu, že se ubírám „správným“ směrem. Petry přístup je velmi komplexní, dovede člověka nasměrovat a vyladit. Oceňuji její schopnost ukázat rodičům i pedagogům cestu, jak se vydat vstříc a s otevřenou náručí vysoce citlivým dětem“

Mgr. Kateřina Poupě – pedagog, lingvista, aktivní rodič

„Jednodenní certifikovaný seminář „Jak být SMART“ jsem vnímala velmi pozitivně. Byl pro mě obohacující po stránce odborné a komunikace s paní Polákovou a dalšími účastnicemi byla inspirující. Jako učitelka ZŠ vím, jak náročné je věnovat se všem dětem individuálně. Pokud se ale naše energie komplexně zacílí správným směrem, odpadne pocit vyčerpanosti a bezradnosti.

Na kurzu se mi líbily informace o tom, jak se lze na vývoji dětí podílet hravě, s láskou a přirozeně pro každého – pohybem. Osobně oceňuji, že se celým kurzem prolínal pohyb, vůně (aromaterapie), mineralogie, hudba, výživa, literatura, rodičovství, výuka a především láska a respekt k dětem.
Tímto Petře moc děkuji.“

~ Mgr. Hana Růžičková – pedagog

Děkuji paní Petře. Účast na kurzu pro mě byla inspirativní především v možnosti využívání pohybových aktivit při výchově a vzdělávání dětí. Používání pohybových aktivit jako zdroje nejen radosti, ale působení pohybu na potíže s učením a chováním jsou pro mě novinkou a podněty paní Petry byly v tomto ohledu velmi cenné. Sympatický je mi i komplexní přístup paní Petry – tedy zaměřování nejen na pohybový vývoj, ale i na oblast emocí a smyslů a jejich rozvíjení – to vše bylo v kurzu zahrnuto. 

Mgr. Jana Šunková – psycholog

Chci Vám moc poděkovat za neskutečně přínosný seminář Od lability ke stabilitě ve Svatém Jánu. Opravdu jsem si to užila ❤️ a zároveň doufám, že jsem toho „nasála“ co nejvíc do praxe. Budu mít teď ve škole jako asistentka ADHD chlapečka, tak se mi to bude hodit a Vaše tipy rozhodně využiju.

V čem spočívá naše metodika?

Pracujeme podle naší Metody PES (pohyb, emoce a smysly). V rámci této metody vycházíme z celosvětově používané metody založené na odbourání primárních reflexů (neuro-vývojová stimulace) a pohybového vývoje dítěte v prvním roce života, dotváření nervových spojů a propojení mozkových hemisfér. Postupně se dostaneme od cvičení na žíněnce až k práci s tužkou, a tím k lepšímu soustředění a přemýšlení.
Upozornění: Cvičení nenahrazuje lékařskou péči ani lékařem stanovená doporučení. Více o metodice

Reference

„Nabízíte úžasnou a účinnou pomoc rodičům a jejich dětem. Je to naděje, jak zvládnout těžkosti s úsměvem, pomocí „pouhého“ cvičení, bez nutnosti medikace. Jsem přesvědčená, že cesta zpátky k tělu a do těla, které je nesmírně moudré, může být velmi přínosná. Ukazuje se to v mnoha oborech. Skrze tělo a jeho pohyb lze odhalit, co je v hlavě porouchané, nedozrálé. A je skvělá zpráva, že to lze napravit zase skrze tělo a cvičení.“
~ Zuzana B., lektorka Montessori kroužků pro děti